সুস্থতার জন্য জৈব আগারিকাস ব্লেজেই নিষ্কাশন

আপনার প্রতিদিনের রুটিনে আগারিকাস ব্লেজেই এক্সট্রাক্টকে অন্তর্ভুক্ত করা কোনও কাজকর্ম হতে হবে না। আসলে, এটি একটি সুস্বাদু এবং উপভোগযোগ্য অভিজ্ঞতা হতে পারে। এখানে কিছু সাধারণ রেসিপি রয়েছে যা আপনাকে এই অসাধারণ মাশরুম এক্সট্রাক্টের সম্ভাব্য সুবিধাগুলি কাটাতে দেয়:

আগারিকাস ব্লেজি স্মুদি বাটি

আপনার দিনটি একটি পুষ্টিকর-প্যাকড স্মুডি বাটি দিয়ে শুরু করুন যাতে আগারিকাস ব্লেজেই এক্সট্র্যাক্ট অন্তর্ভুক্ত থাকে। একসাথে মিশ্রিত করুন: - 1 হিমায়িত কলা - 1/2 কাপ মিশ্রিত বেরি - 1 কাপ বাদাম দুধ - 1 চা চামচ জৈব আগারিকাস ব্লেজেই এক্সট্র্যাক্ট পাউডার - 1 টেবিল চামচ চিয়া বীজ

একটি বাটি এবং শীর্ষে কাটা ফল, বাদাম এবং একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর প্রাতঃরাশের জন্য মধু একটি ফোঁটা মধুর সাথে শীর্ষে .ালা।

আগারিকাস ব্লেজেই ল্যাট

একটি উষ্ণ, স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত পানীয়ের জন্য যা চাপের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে, এই প্রশান্ত ল্যাটটি ব্যবহার করে দেখুন: - 1 কাপ হট বাদামের দুধ - 1/2 চা চামচজৈব আগারিকাস ব্লেজেই এক্সট্র্যাক্টপাউডার - 1/4 চা চামচ দারুচিনি - 1 চা চামচ মধু (al চ্ছিক)

সমস্ত উপাদান একসাথে ঝাঁকুনি এবং উপভোগ না হওয়া পর্যন্ত একসাথে ঝাঁকুনি দিন।

আগারিকাস ব্লেজেই এনার্জি বল

এই নো -বেক এনার্জি বলগুলি একটি নিখুঁত অন -দ্য নাস্তা তৈরি করে: - 1 কাপ তারিখ - 1/2 কাপ বাদাম - 2 টেবিল চামচ কোকো পাউডার - 1 চা চামচ জৈব আগারিকাস ব্লেজেই এক্সট্রাক্ট পাউডার - 1 টেবিল চামচ নারকেল তেল

কোনও খাদ্য প্রসেসরে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন, বলগুলিতে রোল করুন এবং উপভোগ করার আগে কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য ফ্রিজে রাখুন।

মনে রাখবেন, যদিও এই রেসিপিগুলি আপনার ডায়েটে আগারিকাস ব্লেজেই এক্সট্র্যাক্টকে অন্তর্ভুক্ত করার একটি মজাদার উপায় হতে পারে তবে এক্সট্র্যাক্টটি সংযোজনে এবং ভারসাম্যযুক্ত, বৈচিত্র্যময় ডায়েটের অংশ হিসাবে এটি ব্যবহার করা অপরিহার্য।