Hericium Erinaceus নির্যাস কি জন্য ব্যবহার করা হয়?

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, সিংহের মাশরুম (হেরিসিয়াম এরিনেসিয়াস) তার সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য বিশেষভাবে মস্তিষ্ক এবং জ্ঞানীয় ফাংশনের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য মনোযোগ অর্জন করেছে।জৈব Hericium Erinaceus নির্যাসএই চিত্তাকর্ষক ছত্রাকের ফলদায়ক দেহ থেকে প্রাপ্ত, তাদের মানসিক সুস্থতা উন্নত করতে চাওয়া ব্যক্তিদের মধ্যে একটি জনপ্রিয় খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হয়ে উঠেছে।

 

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য Hericium Erinaceus Extract এর সুবিধা কি কি?

হেরিকিয়াম ইরিনাসিয়াস এক্সট্র্যাক্ট বিটা-গ্লুকান, হেরিসিনোনস এবং ইরিনাসিন সহ বিভিন্ন জৈব সক্রিয় যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ, যা এর সম্ভাব্য নিউরোপ্রোটেক্টিভ এবং জ্ঞানীয়-বর্ধক বৈশিষ্ট্যগুলিতে অবদান রাখে বলে বিশ্বাস করা হয়। অসংখ্য গবেষণায় মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপর এই নির্যাসের প্রভাবগুলি অন্বেষণ করা হয়েছে এবং ফলাফলগুলি আশাব্যঞ্জক।

Hericium Erinaceus Extract এর একটি প্রাথমিক সুবিধা হল নিউরনের বৃদ্ধি এবং বেঁচে থাকার ক্ষমতা, স্নায়ুতন্ত্রের মৌলিক একক যা সারা শরীর জুড়ে সংকেত প্রেরণের জন্য দায়ী। এই নির্যাসটি নার্ভ গ্রোথ ফ্যাক্টর (এনজিএফ) উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে দেখানো হয়েছে, একটি প্রোটিন নিউরনের রক্ষণাবেক্ষণ, মেরামত এবং পুনর্জন্মের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এনজিএফ মাত্রা বৃদ্ধি করে,হেরিসিয়াম এরিনেসিয়াস নির্যাসনিউরোনাল ক্ষতির বিরুদ্ধে রক্ষা করতে এবং নতুন নিউরাল সংযোগের বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে, সম্ভাব্য জ্ঞানীয় কার্যকারিতা এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে পারে।

উপরন্তু, গবেষণা পরামর্শ দেয় যে Hericium Erinaceus Extract-এ অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে, যা মস্তিষ্ককে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রদাহ থেকে রক্ষা করতে পারে, বয়স-সম্পর্কিত জ্ঞানীয় হ্রাস এবং আলঝাইমার এবং পারকিনসনের মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের দুটি মূল অবদানকারী। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রদাহ মোকাবেলা করার নির্যাসটির ক্ষমতা এর জন্য এরিনাসিনস এবং হেরিসিনোনসের মতো বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলির সমৃদ্ধ বিষয়বস্তুর জন্য দায়ী করা হয়, যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি কার্যকলাপের অধিকারী দেখানো হয়েছে।

উপরন্তু, Hericium Erinaceus Extract নিউরাল স্টেম সেলের বিস্তার এবং পার্থক্যকে উন্নীত করতে পাওয়া গেছে, যা মস্তিষ্কের টিস্যুর পুনর্জন্ম এবং মেরামতের জন্য অপরিহার্য। এই স্টেম সেলগুলির বৃদ্ধি এবং বিকাশকে সমর্থন করে, নির্যাসটি মস্তিষ্কের নতুন স্নায়ু সংযোগ তৈরি করতে এবং সম্ভাব্য জ্ঞানীয় কার্যকারিতা বাড়াতে অবদান রাখতে পারে।

 

Hericium Erinaceus Extract কি মানসিক স্বচ্ছতা এবং ফোকাস উন্নত করতে পারে?

অনেক ব্যক্তি পরিপূরক করার পরে উন্নত মানসিক স্বচ্ছতা, ফোকাস এবং একাগ্রতার অভিজ্ঞতার কথা জানিয়েছেনজৈব Hericium Erinaceus নির্যাস. এই প্রভাবটি সম্ভবত এনজিএফ-এর উৎপাদন বাড়াতে নির্যাসের ক্ষমতার কারণে, যা সুস্থ মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বজায় রাখতে এবং মনোযোগ, শেখার এবং স্মৃতিশক্তির মতো জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলিকে সমর্থন করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

অধিকন্তু, Hericium Erinaceus Extract কিছু নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটারের মাত্রা বাড়াতে পাওয়া গেছে, যার মধ্যে অ্যাসিটাইলকোলিন রয়েছে, যা স্মৃতি, মনোযোগ এবং শেখার প্রক্রিয়ার জন্য অপরিহার্য। নিউরোট্রান্সমিটারের মাত্রা সংশোধন করে, এই নির্যাস মস্তিষ্কের কার্যকারিতা অপ্টিমাইজ করতে এবং জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

নিউরোট্রান্সমিটারের উপর এর প্রভাব ছাড়াও, Hericium Erinaceus Extract মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ এবং অক্সিজেন ডেলিভারি বাড়াতেও দেখানো হয়েছে। পর্যাপ্ত রক্ত ​​​​প্রবাহ এবং অক্সিজেনেশন সর্বোত্তম মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা নিশ্চিত করে যে নিউরনগুলি তাদের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং অক্সিজেন গ্রহণ করে। সেরিব্রাল রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করে, নির্যাসটি মস্তিষ্কের কোষগুলিতে দক্ষ পুষ্টি এবং অক্সিজেন সরবরাহের সুবিধার মাধ্যমে উন্নত মানসিক স্বচ্ছতা এবং ফোকাস করতে অবদান রাখতে পারে।

 

Hericium Erinaceus Extract উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা পরিচালনার জন্য কার্যকর?

উদীয়মান গবেষণা এটি ইঙ্গিত করেহেরিসিয়াম এরিনেসিয়াস নির্যাসউদ্বেগ এবং বিষণ্নতা পরিচালনার জন্য সম্ভাব্য সুবিধা থাকতে পারে, দুটি প্রচলিত মানসিক স্বাস্থ্য অবস্থা যা জীবনের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এই নির্যাসের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি এর সম্ভাব্য মেজাজ-নিয়ন্ত্রক প্রভাবগুলিতে ভূমিকা পালন করে বলে মনে করা হয়।

দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার বিকাশ এবং অগ্রগতির সাথে যুক্ত করা হয়েছে। মস্তিষ্কে প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে, Hericium Erinaceus Extract এই অবস্থার সাথে যুক্ত লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

উপরন্তু, কিছু গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে Hericium Erinaceus Extract সেরোটোনিন এবং ডোপামিনের মতো নিউরোট্রান্সমিটারের মাত্রা সংশোধন করতে পারে, যা মেজাজ, আবেগ এবং সুস্থতার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণে জড়িত। নিউরোট্রান্সমিটারের মাত্রা অপ্টিমাইজ করে, এই নির্যাস মেজাজ উন্নত করতে এবং উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার অনুভূতি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

তদুপরি, নির্যাসের নিউরোজেনেসিস বা নতুন নিউরন গঠনের প্রচার করার ক্ষমতা উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা পরিচালনার জন্য এর সম্ভাব্য সুবিধার মধ্যেও জড়িত। নিউরোজেনেসিস এন্টিডিপ্রেসেন্ট চিকিত্সার কার্যকারিতার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে বলে মনে করা হয় এবং এই প্রক্রিয়াটিকে সমর্থন করে,জৈব Hericium Erinaceus নির্যাসবিষণ্ণ উপসর্গের উপশম এবং উন্নত মেজাজ নিয়ন্ত্রণে অবদান রাখতে পারে।

যাইহোক, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রাথমিক গবেষণাটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হলেও, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা পরিচালনার জন্য Hericium Erinaceus Extract-এর কার্যকারিতা এবং প্রক্রিয়াগুলি সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য, সেইসাথে পরিপূরকের সর্বোত্তম ডোজ এবং সময়কাল নির্ধারণের জন্য আরও বিস্তৃত ক্লিনিকাল অধ্যয়নের প্রয়োজন৷

 

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং সতর্কতা

যদিও Hericium Erinaceus Extract সাধারণত সুপারিশকৃত ডোজগুলিতে খাওয়ার সময় বেশিরভাগ ব্যক্তির জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়, সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং সতর্কতা সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ব্যক্তি তাদের খাদ্যের মধ্যে নির্যাসটি প্রথম প্রবর্তন করার সময় হালকা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি অনুভব করতে পারে, যেমন ফোলা বা গ্যাস। এটি একটি কম ডোজ দিয়ে শুরু করার এবং সহনশীলতা মূল্যায়ন করার জন্য ধীরে ধীরে এটি বৃদ্ধি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অতিরিক্তভাবে, মাশরুমের অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তি বা যারা ওষুধ গ্রহণ করেন যা নির্যাসের বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলির সাথে যোগাযোগ করে তাদের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং হেরিকিয়াম এরিনাসাস এক্সট্র্যাক্টকে তাদের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

 

উপসংহার

হেরিসিয়াম এরিনেসিয়াস নির্যাস, সিংহের ম্যান মাশরুম থেকে উদ্ভূত, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য, জ্ঞানীয় কার্যকারিতা এবং মানসিক সুস্থতার জন্য এর সম্ভাব্য সুবিধার জন্য উল্লেখযোগ্য মনোযোগ অর্জন করেছে। এর নিউরোপ্রোটেক্টিভ, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এই নির্যাসটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে, মানসিক স্বচ্ছতা এবং ফোকাস উন্নত করতে এবং উদ্বেগ এবং হতাশাকে সম্ভাব্যভাবে পরিচালনা করার প্রতিশ্রুতি দেখায়।

গবেষণা চলমান থাকাকালীন, বিদ্যমান অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে হেরিসিয়াম ইরিনাসিয়াস এক্সট্র্যাক্ট তাদের জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা এবং সামগ্রিক মানসিক সুস্থতা অপ্টিমাইজ করতে চাওয়া ব্যক্তিদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য একটি মূল্যবান সংযোজন হতে পারে। নিউরোনাল বৃদ্ধিকে উন্নীত করার, নিউরোট্রান্সমিটারের মাত্রা সংশোধন করার এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা এটিকে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য একটি আকর্ষণীয় প্রাকৃতিক সম্পূরক করে তোলে।

যাইহোক, আপনার রুটিনে Hericium Erinaceus Extract অন্তর্ভুক্ত করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য, বিশেষ করে যদি আপনার কোনো পূর্ব-বিদ্যমান চিকিৎসা শর্ত থাকে বা ওষুধ সেবন করেন। উপরন্তু, বিশুদ্ধতা এবং ক্ষমতা নিশ্চিত করতে সম্মানিত নির্মাতাদের কাছ থেকে উচ্চ-মানের সম্পূরক উৎস করা গুরুত্বপূর্ণ।

একটি সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম, এবং হেরিসিয়াম ইরিনাসিয়াস এক্সট্র্যাক্টের সম্ভাব্য সুবিধাগুলির সাথে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সমন্বয় করে, ব্যক্তিরা তাদের জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে এবং তাদের সামগ্রিক মঙ্গলকে উন্নত করতে সক্ষম হতে পারে।

বায়োওয়ে অর্গানিক আমাদের নিষ্কাশন প্রক্রিয়াগুলিকে ক্রমাগত উন্নত করার জন্য গবেষণা এবং উন্নয়নে বিনিয়োগের জন্য নিবেদিত, যার ফলে গ্রাহকদের ক্রমবর্ধমান চাহিদা মেটাতে অত্যাধুনিক এবং কার্যকরী উদ্ভিদের নির্যাস পাওয়া যায়। কাস্টমাইজেশনের উপর ফোকাস রেখে, কোম্পানি নির্দিষ্ট গ্রাহকের প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য উদ্ভিদের নির্যাস কাস্টমাইজ করে, অনন্য প্রণয়ন এবং প্রয়োগের প্রয়োজনীয়তাগুলিকে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করে উপযোগী সমাধান প্রদান করে। নিয়ন্ত্রক সম্মতিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, বায়োওয়ে অর্গানিক আমাদের প্ল্যান্টের নির্যাসগুলি বিভিন্ন শিল্প জুড়ে প্রয়োজনীয় গুণমান এবং সুরক্ষা প্রয়োজনীয়তাগুলি মেনে চলে তা নিশ্চিত করতে কঠোর মান এবং শংসাপত্রগুলিকে সমর্থন করে৷ BRC, ORGANIC, এবং ISO9001-2019 শংসাপত্র সহ জৈব পণ্যগুলিতে বিশেষীকরণ, কোম্পানিটি পেশাদার হিসাবে দাঁড়িয়েছেজৈব Hericium Erinaceus নির্যাস প্রস্তুতকারক. আগ্রহী দলগুলিকে মার্কেটিং ম্যানেজার গ্রেস এইচইউ-এ যোগাযোগ করতে উত্সাহিত করা হচ্ছে৷grace@biowaycn.comঅথবা আরও তথ্য এবং সহযোগিতার সুযোগের জন্য www.biowaynutrition.com এ আমাদের ওয়েবসাইট দেখুন।

 

তথ্যসূত্র:

1. Brandalise, F., Cesaroni, V., Gregori, A., Repetti, M., Romano, C., Orru, G., ... & Rossi, P. (2017)। Hericium erinaceus এর খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক শ্যাওলা ফাইবার-CA3 হিপ্পোক্যাম্পাল নিউরোট্রান্সমিশন এবং বন্য ধরনের ইঁদুরের স্বীকৃতি মেমরি বাড়ায়। প্রমাণ-ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধ, 2017।

2. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010)। Hericium erinaceus (Lion's Mane) এর জৈব উপলভ্যতা এবং জ্ঞানীয় ফাংশনের উপর এর প্রভাব। বায়োমেডিকাল রিসার্চ, 31(4), 207-215।

3. Kuo, HC, Lu, CC, Shen, CH, Tung, SY, Sun, MF, Huang, WC, ... & Hsieh, PS (2016)। হেরিসিয়াম এরিনেসিয়াস মাইসেলিয়াম এবং এর থেকে প্রাপ্ত পলিস্যাকারাইড মানব SK-N-MC নিউরোব্লাস্টোমা কোষে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস-প্ররোচিত অ্যাপোপটোসিসকে উন্নত করে। আণবিক বিজ্ঞানের আন্তর্জাতিক জার্নাল, 17(12), 1988।

4. Mori, K., Obara, Y., Hirota, M., Azumi, Y., Kinugawa, S., Inatomi, S., & Nakahata, N. (2008)। 1321N1 মানব অ্যাস্ট্রোসাইটোমা কোষে হেরিকিয়াম ইরিনাসিয়াসের স্নায়ু বৃদ্ধির ফ্যাক্টর-প্ররোচিত কার্যকলাপ। জৈবিক এবং ফার্মাসিউটিক্যাল বুলেটিন, 31(9), 1727-1732।

5. Kolotushkina, EV, Moldavan, MG, Voronin, KY, & Skryabin, GK (2003)। অমিল মেরামত কার্যকলাপ এবং γ-বিকিরণিত মানব লিম্ফোসাইটগুলিতে প্রোকারবাজিনের সাইটোটক্সিক প্রভাবের উপর হেরিসিয়াম এরিনেসিয়াস নির্যাসের প্রভাব। পুষ্টি এবং ক্যান্সার, 45(2), 252-257।

6. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010)। Hericium erinaceus (Lion's Mane) এর জৈব উপলভ্যতা এবং জ্ঞানীয় ফাংশনের উপর এর প্রভাব। বায়োমেডিকাল রিসার্চ, 31(4), 207-215।

7. Chiu, CH, Chyau, CC, Chen, CC, Lee, LY, Chen, WP, Liu, JL, ... & Mau, JL (2018)। Erinacine A-সমৃদ্ধ Hericium erinaceus mycelium APPswe/PS1dE9 ট্রান্সজেনিক মাউসে আলঝেইমার রোগ-সম্পর্কিত প্যাথলজিগুলিকে কমিয়ে দেয়। বায়োমেডিকেল সায়েন্স জার্নাল, 25(1), 1-14।

8. Ryu, S., Kim, HG, Kim, JY, Kim, SY, & Cho, KO (2018)। মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের মাউস মডেলে হেরিকিয়াম ইরিনাসিয়াস নেকড়ে প্রদাহজনক ডিমাইলিনেশন এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসকে কমিয়ে দেয়। পুষ্টি, 10(2), 194।

9. Shang, X., Tan, Q., Liu, R., Yu, K., Li, P., & Zhao, GP (2013)। ইন ভিট্রো অ্যান্টি-হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি ঔষধি মাশরুমের নির্যাসের প্রভাব, বিশেষ জোর দিয়ে সিংহের মাশরুম, হেরিকিয়াম ইরিনাসিয়াস (ষাঁড়।: Fr.) পারস।