জৈব মিল্ক থিসল বীজের নির্যাস পাউডারের স্বাস্থ্য উপকারিতা

হ্যাঁ, বেশ কিছু সাপ্লিমেন্টের প্রভাব মিল্ক থিসলের মতো বলে মনে করা হয়। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, যদিও এই সাপ্লিমেন্টগুলোর সম্ভাব্য উপকারিতা থাকতে পারে, তবে ব্যক্তিভেদে এর প্রতিক্রিয়া ভিন্ন হতে পারে, এবং যেকোনো নতুন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ শুরু করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত জরুরি। নিচে এমন কিছু সাপ্লিমেন্টের তালিকা দেওয়া হলো যেগুলো মিল্ক থিসলের মতোই কাজ করে বলে মনে করা হয়:
১. কারকিউমিন: হলুদের একটি সক্রিয় উপাদান কারকিউমিন, যকৃতের স্বাস্থ্যের উপর এর সম্ভাব্য উপকারিতার জন্য গবেষণা করা হয়েছে। গবেষণা থেকে জানা যায় যে এটি সিরোসিসের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব সিরোসিস রোগী কারকিউমিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেছেন, তাদের রোগের তীব্রতা কমেছে এবং সিরোসিস অ্যাক্টিভিটি স্কোরও হ্রাস পেয়েছে।
২. ভিটামিন ই: ভিটামিন ই একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পুষ্টি উপাদান, যা দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস সি-এর ক্ষেত্রে এর সম্ভাব্য উপকারিতার জন্য গবেষণা করা হয়েছে। কিছু প্রমাণ থেকে জানা যায় যে, ভিটামিন ই সাপ্লিমেন্টেশন লিভারের ক্ষতি এবং হেপাটাইটিসের সাথে সম্পর্কিত লিভার এনজাইম কমাতে সাহায্য করতে পারে।
৩. রেসভেরাট্রল: রেসভেরাট্রল হলো আঙুরের লতা, বেরি এবং চিনাবাদামে প্রাপ্ত একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এটি অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে, ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স হ্রাস করতে এবং প্রদাহ প্রশমিত করতে পারে কিনা, তা নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে। তবে, এর প্রভাব সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন।
এই বিষয়টির উপর জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে, প্রত্যেক ব্যক্তির উচিত তার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত প্রয়োজনের জন্য সর্বোত্তম পন্থা নির্ধারণ করতে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে এই সম্পূরকগুলির ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করা। এছাড়াও, সাধারণত একই উদ্দেশ্যে একসাথে একাধিক সম্পূরক গ্রহণ করা এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এতে পারস্পরিক প্রতিক্রিয়া এবং সম্ভাব্য বিরূপ প্রভাব দেখা দিতে পারে। একজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ সম্পূরকগুলির নিরাপদ এবং যথাযথ ব্যবহার নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে।

তথ্যসূত্র:
জাতীয় পরিপূরক ও সমন্বিত স্বাস্থ্য কেন্দ্র। মিল্ক থিসল।

ক্যামিনি এফসি, কোস্টা ডিসি। সিলিমারিন: শুধু আরেকটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট নয়। জে বেসিক ক্লিন ফিজিওল ফার্মাকল। 2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml. doi:10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG. ডায়াবেটিসে দুধের থিসলের থেরাপিউটিক সম্ভাবনা। রেভ ডায়াবেট স্টাড। 2014;11(2):167-74। doi:10.1900/RDS.2014.11.167

রামবালদি এ, জ্যাকবস বিপি, গ্লুড সি। অ্যালকোহলজনিত এবং/অথবা হেপাটাইটিস বি বা সি ভাইরাসজনিত যকৃতের রোগের জন্য মিল্ক থিসল। কোচরান ডেটাবেস সিস্টেম্যাটিক রিভিউ। 2007;2007(4):CD003620. doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

গিলেসেন এ, শ্মিট এইচএইচ। যকৃতের রোগে সহায়ক চিকিৎসা হিসেবে সিলিমারিন: একটি বর্ণনামূলক পর্যালোচনা। অ্যাডভ থের। 2020;37(4):1279-1301। doi:10.1007/s12325-020-01251-y

সিফ এলবি, কার্টো টিএম, সাজাবো জি, প্রমুখ। হেপাটাইটিস সি অ্যান্টিভাইরাল লং-টার্ম ট্রিটমেন্ট এগেইনস্ট সিরোসিস (HALT-C) ট্রায়ালে নথিভুক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা ভেষজ পণ্যের ব্যবহার। হেপাটোলজি। 2008;47(2):605-12। doi:10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. ইন্টারফেরন থেরাপিতে অসফলভাবে চিকিৎসাপ্রাপ্ত ক্রনিক হেপাটাইটিস সি রোগীদের লিভারের রোগের উপর সিলিমারিন (মিল্ক থিসল)-এর প্রভাব: একটি র‍্যান্ডমাইজড কন্ট্রোলড ট্রায়াল। JAMA. 2012;308(3):274-282. doi:10.1001/jama.2012.8265

ইব্রাহিমপুর কৌজান এস, গারগারি বিপি, মোবাসেরি এম, ভালিজাদেহ এইচ, আসগারি-জাফারাবাদী এম। টাইপ ২ ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অবস্থা এবং hs-CRP এর উপর সিলিবাম মারিয়ানাম (L.) গার্টান (সিলিমারিন) নির্যাস পরিপূরকের প্রভাব: একটি এলোমেলো, ট্রিপল-ব্লাইন্ড, প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল। ফাইটোমেডিসিন। 2015;22(2):290-296। doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

ভোরোনেয়ানু এল, নিস্তোর আই, দুমিয়া আর, অ্যাপেত্রি এম, কোভিক এ। টাইপ ২ ডায়াবেটিস মেলিটাসে সিলিমারিন: র‍্যান্ডমাইজড কন্ট্রোলড ট্রায়ালের একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। জে ডায়াবেটিস রেস। ২০১৬;২০১৬:৫১৪৭৪৬৮। doi:10.1155/2016/5147468

ডায়েটজ বিএম, হাজিরাহিমখান এ, ডানল্যাপ টিএল, বোল্টন জেএল। নারীর স্বাস্থ্যের জন্য উদ্ভিদজাত দ্রব্য এবং তাদের জৈব-সক্রিয় ফাইটোকেমিক্যাল। ফার্মাকল রিভিউ। 2016;68(4):1026-1073। doi:10.1124/pr.115.010843

ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট পিডিকিউ ইন্টিগ্রেটিভ, অল্টারনেটিভ, অ্যান্ড কমপ্লিমেন্টারি থেরাপিস এডিটোরিয়াল বোর্ড। মিল্ক থিসল (পিডিকিউ®): স্বাস্থ্য পেশাদার সংস্করণ।

ম্যাস্ট্রন জে কে, সিভিন কে এস, শেঠি জি, বিশায়ী এ। সিলিমারিন এবং হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা: একটি পদ্ধতিগত, ব্যাপক, এবং সমালোচনামূলক পর্যালোচনা। অ্যান্টিক্যান্সার ড্রাগস। 2015;26(5):475‐486। doi:10.1097/CAD.0000000000000211

ফাল্লাহ এম, দাভুদভান্দি এ, নিকমানজার এস, প্রমুখ। পরিপাকতন্ত্রের ক্যান্সারে চিকিৎসাগত উপাদান হিসেবে সিলিমারিন (মিল্ক থিসল নির্যাস)। বায়োমেড ফার্মাকোথের। ২০২১;১৪২:১১২০২৪। doi:10.1016/j.biopha.2021

ওয়ালশ জেএ, জোন্স এইচ, ম্যালব্রিস এল, প্রমুখ। সোরিয়াসিস মূল্যায়নের জন্য সোরিয়াসিস এরিয়া অ্যান্ড সেভিয়ারিটি ইনডেক্স-এর একটি সহজ বিকল্প হলো ফিজিশিয়ান গ্লোবাল অ্যাসেসমেন্ট অ্যান্ড বডি সারফেস এরিয়া কম্পোজিট টুল: প্রিস্টিন এবং প্রেস্টা থেকে পোস্ট হক বিশ্লেষণ। সোরিয়াসিস (অকল)। ২০১৮;৮:৬৫-৭৪। doi:10.2147/PTT.S169333

প্রসাদ আরআর, পাউডেল এস, রায়না কে, আগরওয়াল আর। সিলিবিনিন এবং নন-মেলানোমা ত্বকের ক্যান্সার। জে ট্রেডিট কমপ্লিমেন্ট মেড। 2020;10(3):236-244। doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003।

ফেং এন, লুও জে, গুও এক্স। সিলিবিন PI3K/Akt/mTOR সিগন্যালিং পথের মাধ্যমে মাল্টিপল মায়েলোমা কোষের কোষ বিভাজন দমন করে এবং অ্যাপোপটোসিস প্ররোচিত করে। মলিকিউলার মেডিসিন রিপোর্টস। 2016;13(4):3243-8। doi:10.3892/mmr.2016.4887

ইয়াং জেড, ঝুয়াং এল, লু ওয়াই, জু কিউ, চেন এক্স। দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস সি ভাইরাস সংক্রমণ রোগীদের উপর সিলিমারিন (মিল্ক থিসল)-এর প্রভাব ও সহনশীলতা: র‍্যান্ডমাইজড কন্ট্রোলড ট্রায়ালের একটি মেটা-বিশ্লেষণ। বায়োমেড রিসার্চ ইন্টারন্যাশনাল। ২০১৪;২০১৪:৯৪১০৮৫। doi:10.1155/2014/941085

মিল্ক থিসল। উৎস: ড্রাগস অ্যান্ড ল্যাকটেশন ডেটাবেস (ল্যাক্টমেড)। ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন (ইউএস); ২০২২।

ডুপুই এমএল, কন্টি এফ, মাসেলি এ, প্রমুখ। ইস্ট্রোজেন রিসেপ্টরের প্রাকৃতিক অ্যাগোনিস্ট β সিলিবিনিন একটি ইমিউনোসাপ্রেসিভ ভূমিকা পালন করে, যা রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসে একটি সম্ভাব্য চিকিৎসাগত উপায় হিসেবে বিবেচিত হতে পারে। ফ্রন্ট ইমিউনোল। ২০১৮;৯:১৯০৩। doi:10.3389/fimmu.2018.01903

সোলেইমানি ভি, দেলঘান্দি পিএস, মোয়াল্লেম এসএ, কারিমি জি। মিল্ক থিসল নির্যাসের প্রধান উপাদান সিলিমারিনের নিরাপত্তা এবং বিষাক্ততা: একটি হালনাগাদ পর্যালোচনা। ফাইটোথের রেস। 2019;33(6):1627-1638। doi:10.1002/ptr.6361

লোগুয়ারসিও সি, ফেস্তি ডি। সিলিবিন এবং যকৃত: মৌলিক গবেষণা থেকে ক্লিনিকাল অনুশীলন পর্যন্ত। ওয়ার্ল্ড জে গ্যাস্ট্রোএন্টারল। 2011;17(18):2288-2301। doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288।

নুরি-ভাসকেহ এম, মালেক মাহদাভি এ, আফশান এইচ, আলিজাদেহ এল, জারেয়ী এম। লিভার সিরোসিস রোগীদের রোগের তীব্রতার উপর কারকিউমিন পরিপূরকের প্রভাব: একটি এলোমেলো নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা। ফাইটোথের রেস। 2020;34(6):1446-1454। doi:10.1002/ptr.6620

বানচর্নতাভাকুল সি, উথানানন্ট টি, আতসাওয়ারুংরুয়াংকিট এ। দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস সি জিনোটাইপ ৩-এর উপর ভিটামিন ই-এর প্রভাব: একটি র‍্যান্ডমাইজড, ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত গবেষণা। জে মেড অ্যাসোস থাই। ২০১৪;৯৭ সাপ্ল ১১:এস৩১-এস৪০।

নানজান এমজে, বেটজ জে। ডায়াবেটিস এবং এর পরবর্তী রোগতত্ত্বের ব্যবস্থাপনার জন্য রেসভেরাট্রল। ইউর এন্ডোক্রিনোল। 2014;10(1):31-35। doi:10.17925/EE.2014.10.01.31

অতিরিক্ত পঠন
ইব্রাহিমপুর, কে.; গারগারি, বি.; মোবাসেরি, এম. এবং অন্যান্য। টাইপ ২ ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অবস্থা এবং hs-CRP এর উপর সিলিবাম মারিয়ানাম (এল.) গার্টান. (সিলিমারিন) নির্যাস পরিপূরকের প্রভাব: একটি এলোমেলো, ট্রিপল-ব্লাইন্ড, প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল। ফাইটোমেডিসিন। 2015;22(2):290-6। doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010।

ফ্রাইড, এম.; নাভারো, ভি.; আফধাল, এন. প্রমুখ। ইন্টারফেরন থেরাপিতে অসফলভাবে চিকিৎসাপ্রাপ্ত ক্রনিক হেপাটাইটিস সি রোগীদের যকৃতের রোগে সিলিমারিন (মিল্ক থিসল)-এর প্রভাব: একটি র‍্যান্ডমাইজড নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল। জেএএমএ। ২০১২;৩০৮(৩):২৭৪-৮২। doi:10.1001/jama.2012.8265।

রামবালদি, এ.; জ্যাকবস, বি.; ইয়াকুইন্টো জি, গ্লুড সি. অ্যালকোহলজনিত এবং/অথবা হেপাটাইটিস বি বা সি লিভারের রোগের জন্য মিল্ক থিসল--র‍্যান্ডমাইজড ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালের মেটা-বিশ্লেষণ সহ একটি পদ্ধতিগত কোচরেন হেপাটো-বিলিয়ারি গ্রুপ পর্যালোচনা। অ্যাম জে গ্যাস্ট্রোএন্টারোল। 2005;100(11):2583-91. doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

সালমি, এইচ. এবং সারনা, এস.। যকৃতের রাসায়নিক, কার্যগত এবং গঠনগত পরিবর্তনের উপর সিলিমারিনের প্রভাব। একটি দ্বি-অন্ধ নিয়ন্ত্রিত গবেষণা। স্ক্যান জে গ্যাস্ট্রোএন্টারল। ১৯৮২;১৭:৫১৭–২১।

সিফ, এল.; কার্টো, টি.; সাজাবো, জি. এবং অন্যান্য। হেপাটাইটিস সি অ্যান্টিভাইরাল লং-টার্ম ট্রিটমেন্ট এগেইনস্ট সিরোসিস (HALT-C) ট্রায়ালে নথিভুক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা ভেষজ পণ্যের ব্যবহার। হেপাটোলজি। 2008;47(2):605-12। doi:10.1002/hep.22044

ভোরোনেয়ানু, এল.; নিস্তোর, আই.; দুমিয়া, আর. প্রমুখ। টাইপ ২ ডায়াবেটিস মেলিটাসে সিলিমারিন: র‍্যান্ডমাইজড কন্ট্রোলড ট্রায়ালসমূহের একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। জে ডায়াবেটিস রেস. ২০১৬;৫১৪৭৪৬৮। doi:10.1155/2016/5147468