I. ভূমিকা
I. ভূমিকা
জিঙ্কগো বিলোবা পাতার নির্যাসশ্রদ্ধেয় জিঙ্কগো বিলোবা গাছ থেকে উদ্ভূত, ঐতিহ্যগত ওষুধ এবং আধুনিক ফার্মাকোলজি উভয় ক্ষেত্রেই চক্রান্তের বিষয়। এই প্রাচীন প্রতিকার, সহস্রাব্দ বিস্তৃত ইতিহাসের সাথে, স্বাস্থ্য সুবিধার আধিক্য প্রদান করে যা এখন বৈজ্ঞানিক যাচাই-বাছাইয়ের মাধ্যমে উন্মোচিত হচ্ছে। স্বাস্থ্যের উপর জিঙ্কগো বিলোবার প্রভাবের সূক্ষ্মতা বোঝা যারা এর থেরাপিউটিক সম্ভাবনাকে কাজে লাগাতে চান তাদের জন্য অপরিহার্য।
এটা কি দিয়ে তৈরি?
বিজ্ঞানীরা জিঙ্কগোতে 40 টিরও বেশি উপাদান খুঁজে পেয়েছেন। শুধুমাত্র দুটি ওষুধ হিসাবে কাজ করে বলে বিশ্বাস করা হয়: ফ্ল্যাভোনয়েড এবং টেরপেনয়েড। ফ্ল্যাভোনয়েড হল উদ্ভিদ-ভিত্তিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ল্যাবরেটরি এবং প্রাণী গবেষণা দেখায় যে ফ্ল্যাভোনয়েডগুলি স্নায়ু, হৃদপিণ্ডের পেশী, রক্তনালী এবং রেটিনাকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। টেরপেনয়েডস (যেমন জিঙ্কগোলাইডস) রক্তনালীগুলি প্রসারিত করে এবং প্লেটলেটগুলির আঠালোতা কমিয়ে রক্ত প্রবাহ উন্নত করে।
উদ্ভিদ বর্ণনা
জিঙ্কগো বিলোবা হল প্রাচীনতম জীবন্ত গাছের প্রজাতি। একটি একক গাছ 1,000 বছর পর্যন্ত বাঁচতে পারে এবং 120 ফুট উচ্চতায় বাড়তে পারে। এতে পাখার আকৃতির পাতা এবং অখাদ্য ফল সহ ছোট শাখা রয়েছে যা দুর্গন্ধযুক্ত। ফলের ভেতরের বীজ থাকে, যা বিষাক্ত হতে পারে। জিঙ্কগোস শক্ত, শক্ত গাছ এবং কখনও কখনও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের শহুরে রাস্তায় রোপণ করা হয়। শরত্কালে পাতাগুলি উজ্জ্বল রঙে পরিণত হয়।
যদিও চীনা ভেষজ ওষুধ হাজার হাজার বছর ধরে জিঙ্কগো পাতা এবং বীজ উভয়ই ব্যবহার করেছে, আধুনিক গবেষণা শুকনো সবুজ পাতা থেকে তৈরি মানসম্মত জিঙ্কো বিলোবা নির্যাস (জিবিই) এর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছে। এই প্রমিত নির্যাসটি অত্যন্ত ঘনীভূত এবং শুধুমাত্র অ-প্রমিত পাতার চেয়ে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি (বিশেষত রক্তসঞ্চালন সমস্যা) ভাল করে বলে মনে হয়।
জিঙ্কগো বিলোবা পাতার নির্যাসের স্বাস্থ্য উপকারিতা কি?
ঔষধি ব্যবহার এবং ইঙ্গিত
গবেষণাগার, প্রাণী এবং মানুষের উপর পরিচালিত গবেষণার উপর ভিত্তি করে, জিঙ্কগো নিম্নলিখিত জন্য ব্যবহৃত হয়:
ডিমেনশিয়া এবং আলঝেইমার রোগ
ডিমেনশিয়া চিকিৎসার জন্য ইউরোপে জিঙ্কগো ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। প্রথমে, ডাক্তাররা ভেবেছিলেন এটি সাহায্য করেছে কারণ এটি মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ উন্নত করে। এখন গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এটি আল্জ্হেইমার রোগে ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ু কোষগুলিকে রক্ষা করতে পারে। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে আলঝেইমার রোগ বা ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনার উপর জিঙ্কগো ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে জিঙ্কগো আল্জ্হেইমার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করতে পারে:
চিন্তাভাবনা, শেখার এবং মেমরি উন্নত করুন (জ্ঞানমূলক ফাংশন)
দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার জন্য একটি সহজ সময় নিন
সামাজিক আচরণ উন্নত করুন
বিষণ্নতা কম অনুভূতি আছে
বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ডিমেনশিয়ার লক্ষণগুলিকে বিলম্বিত করার জন্য জিঙ্কগো কিছু প্রেসক্রিপশন আল্জ্হেইমার রোগের ওষুধের পাশাপাশি কাজ করতে পারে। আলঝেইমার রোগের চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত সমস্ত ওষুধের বিরুদ্ধে এটি পরীক্ষা করা হয়নি।
2008 সালে, 3,000 টিরও বেশি বয়স্ক লোকের সাথে একটি সুপরিকল্পিত গবেষণায় দেখা গেছে যে ডিমেনশিয়া বা আলঝেইমার রোগ প্রতিরোধে জিঙ্কো প্লাসিবোর চেয়ে ভাল নয়।
বিরতিহীন claudication
কারণ জিঙ্কগো রক্ত প্রবাহ উন্নত করে, এটি এমন লোকেদের মধ্যে অধ্যয়ন করা হয়েছে যাদের মাঝে মাঝে ক্লোডিকেশন বা পায়ে রক্ত প্রবাহ কমে যাওয়ার কারণে ব্যথা হয়। মাঝে মাঝে ক্লোডিকেশানে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চরম ব্যথা অনুভব না করে হাঁটতে কষ্ট হয়। 8টি গবেষণার বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে জিঙ্কগো গ্রহণকারীরা প্ল্যাসিবো গ্রহণকারীদের তুলনায় প্রায় 34 মিটার দূরে হাঁটার প্রবণতা দেখায়। আসলে, জিঙ্কগো ব্যথামুক্ত হাঁটার দূরত্বের উন্নতিতে প্রেসক্রিপশনের ওষুধের পাশাপাশি কাজ করতে দেখা গেছে। যাইহোক, নিয়মিত হাঁটার ব্যায়াম হাঁটার দূরত্ব বাড়াতে জিঙ্কগোর চেয়ে ভালো কাজ করে।
দুশ্চিন্তা
একটি প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে EGB 761 নামক জিঙ্কগো নির্যাসের একটি বিশেষ ফর্মুলেশন উদ্বেগ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং সামঞ্জস্যজনিত ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা এই নির্দিষ্ট নির্যাসটি গ্রহণ করেছিলেন তাদের মধ্যে যারা প্লাসিবো গ্রহণ করেছিলেন তাদের তুলনায় কম উদ্বেগের লক্ষণ ছিল।
গ্লুকোমা
একটি ছোট গবেষণায় দেখা গেছে যে গ্লুকোমায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা 8 সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন 120 মিলিগ্রাম জিঙ্কগো গ্রহণ করেছেন তাদের দৃষ্টিশক্তির উন্নতি হয়েছে।
স্মৃতি এবং চিন্তা
জিঙ্কগোকে "মস্তিষ্কের ভেষজ" হিসাবে ব্যাপকভাবে চিহ্নিত করা হয়। কিছু গবেষণা দেখায় যে এটি ডিমেনশিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। এটা পরিষ্কার নয় যে জিঙ্কগো স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের স্মৃতিতে সাহায্য করে কিনা যাদের স্বাভাবিক, বয়স-সম্পর্কিত স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়। কিছু গবেষণায় সামান্য উপকার পাওয়া গেছে, অন্য গবেষণায় কোনো প্রভাব পাওয়া যায়নি। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে জিঙ্কগো স্বাস্থ্যকর তরুণ এবং মধ্যবয়সী ব্যক্তিদের স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা উন্নত করতে সাহায্য করে। এবং প্রাথমিক অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে এটি মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) এর চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে। যে ডোজটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা প্রতিদিন 240 মিলিগ্রাম বলে মনে হয়। স্মৃতিশক্তি বাড়াতে এবং মানসিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে প্রায়ই পুষ্টির বার, কোমল পানীয় এবং ফলের স্মুদিতে জিঙ্কগো যোগ করা হয়, যদিও এই অল্প পরিমাণে সম্ভবত সাহায্য করে না।
ম্যাকুলার অবক্ষয়
জিঙ্কগোতে পাওয়া ফ্ল্যাভোনয়েড চোখের পিছনের অংশ, রেটিনার কিছু সমস্যা বন্ধ করতে বা কমাতে সাহায্য করতে পারে। ম্যাকুলার ডিজেনারেশন, যাকে প্রায়ই বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার ডিজেনারেশন বা AMD বলা হয়, এটি একটি চোখের রোগ যা রেটিনাকে প্রভাবিত করে। ইউনাইটেড স্টেটস-এ অন্ধত্বের এক নম্বর কারণ, AMD হল একটি অবক্ষয়জনিত চোখের রোগ যা সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে জিঙ্কগো AMD আক্রান্তদের দৃষ্টি রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
মাসিক পূর্ববর্তী সিন্ড্রোম (PMS)
কিছুটা জটিল ডোজিং সময়সূচী সহ দুটি গবেষণায় দেখা গেছে যে জিঙ্কগো পিএমএস লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করেছে। গবেষণায় মহিলারা তাদের মাসিক চক্রের 16 তম দিন থেকে জিঙ্কগোর একটি বিশেষ নির্যাস নিয়েছিলেন এবং তাদের পরবর্তী চক্রের 5 তম দিন থেকে এটি গ্রহণ বন্ধ করে দিয়েছিলেন, তারপর 16 তম দিনে আবার গ্রহণ করেছিলেন।
Raynaud এর ঘটনা
একটি সুপরিকল্পিত সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 10 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে জিঙ্কগো গ্রহণকারী রাইনাউডের ঘটনাতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্লাসিবো গ্রহণকারীদের তুলনায় কম উপসর্গ ছিল। আরো গবেষণা প্রয়োজন.
ডোজ এবং প্রশাসন
জিঙ্কো বিলোবা পাতার নির্যাসের স্বাস্থ্য উপকারিতা অর্জনের জন্য প্রস্তাবিত ডোজ পৃথক প্রয়োজন এবং নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য উদ্বেগের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয়। এটি ক্যাপসুল, ট্যাবলেট এবং তরল নির্যাস সহ বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়, প্রতিটি পরিপূরকের জন্য উপযুক্ত পদ্ধতির প্রস্তাব করে।
উপলব্ধ ফর্ম
24 থেকে 32% ফ্ল্যাভোনয়েড (ফ্ল্যাভোন গ্লাইকোসাইড বা হেটেরোসাইড নামেও পরিচিত) এবং 6 থেকে 12% টেরপেনয়েড (ট্রাইটারপেন ল্যাকটোন) ধারণকারী প্রমিত নির্যাস
ক্যাপসুল
ট্যাবলেট
তরল নির্যাস (টিংচার, তরল নির্যাস এবং গ্লিসারাইট)
চায়ের জন্য শুকনো পাতা
কিভাবে নিতে হবে?
শিশুরোগ: শিশুদের জিঙ্কগো দেওয়া উচিত নয়।
প্রাপ্তবয়স্ক:
স্মৃতি সমস্যা এবং আল্জ্হেইমার রোগ: অনেক গবেষণায় প্রতিদিন 120 থেকে 240 মিলিগ্রাম বিভক্ত মাত্রায় ব্যবহার করা হয়েছে, যা 24 থেকে 32% ফ্ল্যাভোন গ্লাইকোসাইড (ফ্ল্যাভোনয়েড বা হেটেরোসাইড) এবং 6 থেকে 12% ট্রাইটারপেন ল্যাকটোনস (টেরপেনয়েড) ধারণ করে।
বিরতিহীন ক্লোডিকেশন: গবেষণায় প্রতিদিন 120 থেকে 240 মিলিগ্রাম ব্যবহার করা হয়েছে।
জিঙ্কগো থেকে কোনো প্রভাব দেখতে 4 থেকে 6 সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। সঠিক ডোজ খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
সতর্কতা
ভেষজ ব্যবহার শরীরকে শক্তিশালী করতে এবং রোগের চিকিত্সার জন্য একটি সময়-সম্মানিত পদ্ধতি। যাইহোক, ভেষজগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং অন্যান্য ভেষজ, সম্পূরক বা ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। এই কারণে, ভেষজগুলি যত্ন সহকারে নেওয়া উচিত, বোটানিকাল মেডিসিনের ক্ষেত্রে যোগ্যতাসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর তত্ত্বাবধানে।
জিঙ্কগোর সাধারণত কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে। কিছু ক্ষেত্রে, লোকেরা পেট খারাপ, মাথাব্যথা, ত্বকের প্রতিক্রিয়া এবং মাথা ঘোরা রিপোর্ট করেছে।
যারা জিঙ্কগো গ্রহণ করেন তাদের মধ্যে অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের খবর পাওয়া গেছে। এটা পরিষ্কার নয় যে রক্তপাত জিঙ্কগোর কারণে হয়েছে নাকি অন্য কোনো কারণে হয়েছে, যেমন জিঙ্কো এবং রক্ত পাতলা করার ওষুধের সংমিশ্রণ। জিঙ্কো নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি রক্ত-পাতলা করার ওষুধও খান।
রক্তপাতের ঝুঁকির কারণে অস্ত্রোপচার বা দাঁতের পদ্ধতির 1 থেকে 2 সপ্তাহ আগে জিঙ্কো নেওয়া বন্ধ করুন। সর্বদা আপনার ডাক্তার বা ডেন্টিস্টকে সতর্ক করুন যে আপনি জিঙ্কগো গ্রহণ করেন।
যাদের মৃগীরোগ আছে তাদের জিঙ্কো গ্রহণ করা উচিত নয়, কারণ এটি খিঁচুনির কারণ হতে পারে।
গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জিঙ্কো নেওয়া উচিত নয়।
যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের জিঙ্কো নেওয়ার আগে তাদের ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা উচিত।
জিঙ্কগো বিলোবা ফল বা বীজ খাবেন না।
সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া
জিঙ্কগো প্রেসক্রিপশন এবং নন-প্রেসক্রিপশন ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। আপনি যদি নিম্নলিখিত ওষুধগুলির মধ্যে কোনটি গ্রহণ করেন তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে জিঙ্কগো ব্যবহার করা উচিত নয়।
লিভার দ্বারা ভাঙ্গা ওষুধ: জিঙ্কগো লিভারের মাধ্যমে প্রক্রিয়াজাত করা ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। কারণ অনেক ওষুধ লিভার ভেঙ্গে যায়, আপনি যদি কোনো প্রেসক্রিপশনের ওষুধ গ্রহণ করেন তাহলে জিঙ্কো নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
খিঁচুনির ওষুধ (অ্যান্টিকনভালসেন্টস): জিঙ্কগোর উচ্চ মাত্রা খিঁচুনি বিরোধী ওষুধের কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে কার্বামাজেপাইন (টেগ্রেটল) এবং ভালপ্রোইক অ্যাসিড (ডেপাকোট)।
এন্টিডিপ্রেসেন্টস: সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস (SSRIs) নামক এক ধরনের এন্টিডিপ্রেসেন্টের সাথে জিঙ্কগো গ্রহণ করলে সেরোটোনিন সিন্ড্রোমের ঝুঁকি বাড়তে পারে, একটি জীবন-হুমকির অবস্থা। এছাড়াও, জিঙ্কগো MAOI নামে পরিচিত এন্টিডিপ্রেসেন্টের ভাল এবং খারাপ উভয় প্রভাবকে শক্তিশালী করতে পারে, যেমন ফেনেলজাইন (নারডিল)।SSRIs অন্তর্ভুক্ত:
সিটালোপ্রাম (সেলেক্সা)
Escitalopram (লেক্সাপ্রো)
ফ্লুওক্সেটিন (প্রোজ্যাক)
ফ্লুভোক্সামিন (লুভক্স)
প্যারোক্সেটিন (প্যাক্সিল)
সার্ট্রালাইন (জোলফ্ট)
উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ: জিঙ্কগো রক্তচাপ কমাতে পারে, তাই রক্তচাপের ওষুধের সাথে এটি গ্রহণ করলে রক্তচাপ খুব কম হতে পারে। জিঙ্কো এবং নিফেডিপাইন (প্রোকার্ডিয়া), রক্তচাপ এবং হার্টের ছন্দের সমস্যার জন্য ব্যবহৃত ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার এর মধ্যে একটি মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে একটি প্রতিবেদন পাওয়া গেছে।
রক্ত পাতলা করার ওষুধ: জিঙ্কগো রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি রক্ত পাতলা করে, যেমন ওয়ারফারিন (কৌমাডিন), ক্লোপিডোগ্রেল (প্লাভিক্স) এবং অ্যাসপিরিন খান।
আলপ্রাজোলাম (জানাক্স): জিঙ্কগো Xanaxকে কম কার্যকর করতে পারে এবং উদ্বেগের চিকিত্সার জন্য নেওয়া অন্যান্য ওষুধের কার্যকারিতাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন): জিঙ্কোর মতো, ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি) আইবুপ্রোফেনও রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়। জিঙ্কগো পণ্য এবং আইবুপ্রোফেন ব্যবহার করার সময় মস্তিষ্কে রক্তপাতের খবর পাওয়া গেছে।
রক্তে শর্করা কমানোর ওষুধ: জিঙ্কগো ইনসুলিনের মাত্রা এবং রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে বা কমাতে পারে। আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে জিঙ্কগো ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইলোস্পোরিন: জিঙ্কগো বিলোবা ওষুধ সাইক্লোস্পোরিন দিয়ে চিকিত্সার সময় শরীরের কোষগুলিকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে, যা ইমিউন সিস্টেমকে দমন করে।
থিয়াজাইড মূত্রবর্ধক (জলের বড়ি): থিয়াজাইড মূত্রবর্ধক এবং জিঙ্কগো গ্রহণকারী একজন ব্যক্তির উচ্চ রক্তচাপের একটি রিপোর্ট রয়েছে। আপনি যদি থিয়াজাইড মূত্রবর্ধক গ্রহণ করেন, জিঙ্কো নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
ট্রাজোডোন: আল্জ্হেইমার রোগে আক্রান্ত একজন বয়স্ক ব্যক্তি জিঙ্কগো এবং ট্রাজোডোন (ডেসিরেল), একটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ সেবন করার পরে কোমায় চলে যাওয়ার একটি রিপোর্ট রয়েছে।
আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
গ্রেস এইচইউ (মার্কেটিং ম্যানেজার)grace@biowaycn.com
কার্ল চেং (সিইও/বস)ceo@biowaycn.com
ওয়েবসাইট:www.biowaynutrition.com
পোস্টের সময়: সেপ্টেম্বর-10-2024
