পানাক্স জিনসেংয়ের স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি কী?

পানাক্স জিনসেংয়ের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?

জিনসেং ব্যবহার সাধারণ। এমনকি এটি পানীয়গুলিতেও পাওয়া যায়, যা আপনাকে বিশ্বাস করতে পারে যে এটি সম্পূর্ণ নিরাপদ। তবে যে কোনও ভেষজ পরিপূরক বা ওষুধের মতো, এটি গ্রহণের ফলে অযাচিত প্রভাব পড়তে পারে।
জিনসেংয়ের সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল অনিদ্রা। অতিরিক্ত রিপোর্ট করা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে:
মাথাব্যথা
বমি বমি ভাব
ডায়রিয়া
রক্তচাপ পরিবর্তন
মাস্টালজিয়া (স্তনের ব্যথা)
যোনি রক্তপাত
অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, গুরুতর ফুসকুড়ি এবং লিভারের ক্ষতি কম সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তবে এটি গুরুতর হতে পারে।

সতর্কতা
শিশু এবং গর্ভবতী বা নার্সিংয়ের লোকদের প্যানাক্স জিনসেং নেওয়া এড়ানো উচিত।
আপনি যদি প্যানাক্স জিনসেং নেওয়ার বিষয়ে বিবেচনা করছেন তবে আপনার যদি আপনার থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন:
উচ্চ রক্তচাপ: প্যানাক্স জিনসেং রক্তচাপকে প্রভাবিত করতে পারে।
ডায়াবেটিস: পানাক্স জিনসেং রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে ডায়াবেটিসের ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
রক্ত জমাট বাঁধার ব্যাধি: পানাক্স জিনসেং রক্ত ​​জমাট বাঁধার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং কিছু অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট ড্রাগের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।

ডোজ: আমার কত প্যানাক্স জিনসেং নেওয়া উচিত?
আপনার স্বতন্ত্র প্রয়োজনের জন্য পরিপূরক এবং ডোজ উপযুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য পরিপূরক গ্রহণের আগে সর্বদা স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন।
পানাক্স জিনসেংয়ের ডোজ জিনসেংয়ের ধরণ, এটি ব্যবহারের কারণ এবং পরিপূরকটিতে জিনসেনোসাইডের পরিমাণের উপর নির্ভর করে।
পানাক্স জিনসেংয়ের কোনও প্রস্তাবিত স্ট্যান্ডার্ড ডোজ নেই। এটি প্রায়শই অধ্যয়নগুলিতে প্রতিদিন 200 মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম) ডোজগুলিতে নেওয়া হয়। কেউ কেউ শুকনো শিকড় থেকে নেওয়া হলে প্রতিদিন 500-2,000 মিলিগ্রাম সুপারিশ করেছেন।
যেহেতু ডোজগুলি পৃথক হতে পারে, কীভাবে এটি গ্রহণ করবেন সে সম্পর্কে নির্দেশাবলীর জন্য পণ্য লেবেলটি পড়তে ভুলবেন না। প্যানাক্স জিনসেং শুরু করার আগে, নিরাপদ এবং উপযুক্ত ডোজ নির্ধারণের জন্য স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন।

আমি খুব বেশি প্যানাক্স জিনসেং গ্রহণ করলে কী হবে?

পানাক্স জিনসেংয়ের বিষাক্ততার বিষয়ে খুব বেশি ডেটা নেই। স্বল্প সময়ের জন্য উপযুক্ত পরিমাণে নেওয়া হলে বিষাক্ততা হওয়ার সম্ভাবনা নেই। আপনি যদি খুব বেশি গ্রহণ করেন তবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সম্ভবত বেশি।

মিথস্ক্রিয়া
প্যানাক্স জিনসেং বিভিন্ন ধরণের ওষুধের সাথে যোগাযোগ করে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে সমস্ত প্রেসক্রিপশন এবং ওটিসি medication ষধ, ভেষজ প্রতিকার এবং আপনি যে পরিপূরক গ্রহণ করেন তা বলা গুরুত্বপূর্ণ। প্যানাক্স জিনসেং নেওয়া নিরাপদ কিনা তা নির্ধারণ করতে তারা সহায়তা করতে পারে।

সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে:

ক্যাফিন বা উদ্দীপক ওষুধ: জিনসেংয়ের সাথে সংমিশ্রণ হার্ট রেট বা রক্তচাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে .১১
রক্ত পাতলা যেমন জ্যান্টোভেন (ওয়ারফারিন): জিনসেং রক্ত ​​জমাট বাঁধতে ধীর করতে পারে এবং নির্দিষ্ট রক্তের পাতলাগুলির কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে। আপনি যদি রক্ত ​​পাতলা করেন তবে প্যানাক্স জিনসেং আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে এটি শুরু করার আগে আলোচনা করুন। তারা আপনার রক্তের স্তরগুলি পরীক্ষা করতে এবং সেই অনুযায়ী ডোজ সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হতে পারে।
ইনসুলিন বা ওরাল ডায়াবেটিস ওষুধ: জিনসেংয়ের সাথে এগুলি ব্যবহারের ফলে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে কারণ তারা রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে সহায়তা করে।
মনোমামাইন অক্সিডেস ইনহিবিটারস (এমএওআই): জিনসেং ম্যানিক-জাতীয় লক্ষণগুলি সহ এমএওআইএসের সাথে সম্পর্কিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
মূত্রবর্ধক ল্যাসিক্স (ফুরোসেমাইড): জিনসেং ফুরোসেমাইডের কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে।
গ্লিভেক (ইমাটিনিব) এবং আইসেন্ট্রেস (রাল্টেগ্রাভির) সহ নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে নেওয়া হলে জিনসেং লিভারের বিষাক্ততার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
জেলাপার (সেলেগিলিন): প্যানাক্স জিনসেং সেলগিলিনের স্তরগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে .20
প্যানাক্স জিনসেং সাইটোক্রোম পি 450 3 এ 4 (সিওয়াইপি 3 এ 4) .17 নামে একটি এনজাইম দ্বারা প্রক্রিয়াজাত ওষুধগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে
অন্যান্য ওষুধ বা পরিপূরকগুলির সাথে আরও মিথস্ক্রিয়া হতে পারে। প্যানাক্স জিনসেং নেওয়ার আগে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী বা ফার্মাসিস্টকে সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

পুনরুদ্ধার
জিনসেং বিভিন্ন ধরণের ওষুধের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার সম্ভাবনা রয়েছে। ভেষজ পরিপূরক গ্রহণের আগে, আপনার ফার্মাসিস্ট বা স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে জিজ্ঞাসা করুন যদি জিনসেং আপনার বর্তমান স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং ওষুধের ভিত্তিতে আপনার পক্ষে নিরাপদ থাকে।

অনুরূপ পরিপূরক
জিনসেংয়ের বিভিন্ন ধরণের রয়েছে। কিছু বিভিন্ন গাছপালা থেকে প্রাপ্ত এবং পানাক্স জিনসেংয়ের মতো প্রভাব ফেলতে পারে না। পরিপূরকগুলি রুট এক্সট্রাক্ট বা রুট পাউডার থেকেও আসতে পারে।
অতিরিক্তভাবে, জিনসেং নিম্নলিখিত দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে:
টাটকা (4 বছরেরও কম বয়সী)
সাদা (4-6 বছর বয়সী, খোসা ছাড়ানো এবং তারপরে শুকনো)
লাল (6 বছরেরও বেশি বয়সী, স্টিমড এবং তারপরে শুকনো)

প্যানাক্স জিনসেংয়ের উত্স এবং কী সন্ধান করবেন
প্যানাক্স জিনসেং প্যানাক্স জেনাসের মূল থেকে আসে। এটি উদ্ভিদের মূল থেকে তৈরি একটি ভেষজ প্রতিকার এবং আপনি সাধারণত আপনার ডায়েটে পান এমন কিছু নয়।

জিনসেং পরিপূরক সন্ধান করার সময়, নিম্নলিখিতগুলি বিবেচনা করুন:
জিনসেংয়ের ধরণ
জিনসেং উদ্ভিদের কোন অংশ থেকে এসেছে (যেমন, মূল)
জিনসেংয়ের কোন ফর্মটি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে (যেমন, পাউডার বা এক্সট্রাক্ট)
পরিপূরকটিতে জিনসেনোসাইডের পরিমাণ (পরিপূরকগুলিতে জিনসেনোসাইড সামগ্রীর স্ট্যান্ডার্ড প্রস্তাবিত পরিমাণ 1.5-7%)
যে কোনও পরিপূরক বা ভেষজ পণ্যের জন্য, তৃতীয় পক্ষের পরীক্ষিত একটি সন্ধান করুন। এটি কিছু গুণমানের নিশ্চয়তা সরবরাহ করে যে পরিপূরকটিতে লেবেলটি যা বলে তা রয়েছে এবং ক্ষতিকারক দূষক থেকে মুক্ত। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ফার্মাকোপিয়া (ইউএসপি), ন্যাশনাল সায়েন্স ফাউন্ডেশন (এনএসএফ), বা কনজিউমারল্যাবের লেবেলগুলি সন্ধান করুন।

সংক্ষিপ্তসার
ভেষজ প্রতিকার এবং বিকল্প ওষুধগুলি জনপ্রিয়, তবে ভুলে যাবেন না যে কোনও কিছু "প্রাকৃতিক" লেবেলযুক্ত হওয়ার অর্থ এটি নিরাপদ নয়। এফডিএ খাদ্য আইটেম হিসাবে ডায়েটরি পরিপূরকগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে, যার অর্থ তারা ওষুধের মতো কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় না।
জিনসেং প্রায়শই ভেষজ পরিপূরক এবং পানীয়গুলিতে পাওয়া যায়। এটি অনেক স্বাস্থ্যের পরিস্থিতি পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য প্রমাণিত হয়েছে, তবে এর ব্যবহারের কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য পর্যাপ্ত গবেষণা নেই। পণ্যগুলি অনুসন্ধান করার সময়, এনএসএফের মতো একটি স্বাধীন তৃতীয় পক্ষের দ্বারা মানের জন্য শংসাপত্রিত পরিপূরকগুলি সন্ধান করুন বা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে একটি নামী ব্র্যান্ডের সুপারিশের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
জিনসেং পরিপূরক কিছু হালকা প্রভাব ফেলতে পারে। এটি বেশ কয়েকটি বিভিন্ন ওষুধের সাথেও ইন্টারঅ্যাক্ট করে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে তাদের সুবিধাগুলি বনাম তাদের সুবিধাগুলি বোঝার জন্য ভেষজ প্রতিকারগুলি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

তথ্যসূত্র:
পরিপূরক এবং সংহত স্বাস্থ্য জন্য জাতীয় কেন্দ্র। এশিয়ান জিনসেং
গুই কিউএফ, জু জেডআর, জু কেওয়াই, ইয়াং ওয়াইএম। টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসে জিনসেং-সম্পর্কিত থেরাপির কার্যকারিতা: একটি আপডেটেড পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। মেডিসিন (বাল্টিমোর)। 2016; 95 (6): E2584। doi: 10.1097/MD.0000000000002584
শিশটার ই, সিভেনপাইপার জেএল, ডিজেডোভিচ ভি, ইত্যাদি। গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণে জিনসেং (প্যানাক্স জেনাস) এর প্রভাব: এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। প্লোস ওয়ান। 2014; 9 (9): E107391। doi: 10.1371/জার্নাল.পোন .0107391
জিয়াই আর, ঘাভামি এ, ঘেদি ই, ইত্যাদি। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্লাজমা লিপিড ঘনত্বের উপর জিনসেং পরিপূরকের কার্যকারিতা: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। পরিপূরক থের মেড। 2020; 48: 102239। doi: 10.1016/j.ctim.2019.102239
হার্নান্দেজ-গার্সিয়া ডি, গ্রানাডো-সেরানো এবি, মার্টেন-গারি এম, নওদা এ, সেরানো জেসি। রক্ত লিপিড প্রোফাইলে প্যানাক্স জিনসেং পরিপূরকের কার্যকারিতা। ক্লিনিকাল এলোমেলোভাবে পরীক্ষার একটি মেটা-বিশ্লেষণ এবং পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। জে এথনোফর্মাকল। 2019; 243: 112090। doi: 10.1016/j.jep.2019.112090
নাসেরি কে, সাদাতি এস, সাদেঘি এ, ইত্যাদি। মানব প্রিডিবিটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসে জিনসেং (প্যানাক্স) এর কার্যকারিতা: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। পুষ্টি। 2022; 14 (12): 2401। doi: 10.3390/nu14122401
পার্ক এসএইচ, চুং এস, চুং আমার, ইত্যাদি। হাইপারগ্লাইসেমিয়া, হাইপারটেনশন এবং হাইপারলিপিডেমিয়ায় প্যানাক্স জিনসেংয়ের প্রভাব: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। জে জিনসেং রেস। 2022; 46 (2): 188-205। doi: 10.1016/j.jgr.2021.10.002
মোহাম্মদী এইচ, হাদি এ, কর্ড-ভারকানেহ এইচ, ইত্যাদি। প্রদাহের নির্বাচিত চিহ্নিতকারীদের উপর জিনসেং পরিপূরকের প্রভাব: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। ফাইটোথার রেস। 2019; 33 (8): 1991-2001। doi: 10.1002/ptr.6399
সাবুরি এস, ফালাহি ই, র‌্যাড আই, ইত্যাদি। সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন স্তরে জিনসেংয়ের প্রভাব: ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। পরিপূরক থের মেড। 2019; 45: 98-103। doi: 10.1016/j.ctim.2019.05.021
লি এইচডাব্লু, অ্যাং এল, লি এমএস। মেনোপাউসাল মহিলাদের স্বাস্থ্যসেবার জন্য জিনসেং ব্যবহার করা: এলোমেলোভাবে প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। পরিপূরক থের ক্লিন অনুশীলন। 2022; 48: 101615। doi: 10.1016/j.ctcp.2022.101615
সেলামি এম, স্লিমেনি ও, পোকরিউকা এ, ইত্যাদি। খেলাধুলার জন্য ভেষজ ওষুধ: একটি পর্যালোচনা। জে ইন্ট সোস স্পোর্টস নিউট্র। 2018; 15: 14। doi: 10.1186/s12970-018-0218-y
কিম এস, কিম এন, জিয়ং জে, ইত্যাদি। প্যানাক্স জিনসেং এবং এর বিপাকের ক্যান্সার বিরোধী প্রভাব: traditional তিহ্যবাহী ওষুধ থেকে আধুনিক ওষুধ আবিষ্কার পর্যন্ত। প্রক্রিয়া। 2021; 9 (8): 1344। doi: 10.3390/pr9081344
আন্তোনেলি এম, ডোনেলি ডি, ফায়ারেনজুওলি এফ। জিনসেং ইন্টিগ্রেটিভ পরিপূরক মৌসুমী তীব্র উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের জন্য: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। পরিপূরক থের মেড। 2020; 52: 102457। doi: 10.1016/j.ctim.2020.102457
হাসেন জি, বেলিট জি, কেরেরা কেজি, ইত্যাদি। প্রচলিত চিকিত্সা অনুশীলনে ভেষজ পরিপূরকগুলির ক্লিনিকাল প্রভাব: একটি মার্কিন দৃষ্টিভঙ্গি। কুরিয়াস। 2022; 14 (7): E26893। doi: 10.7759/কুরিয়াস .26893
লি সিটি, ওয়াং এইচবি, জু বিজে। প্যানাক্স থেকে তিনটি চীনা ভেষজ ওষুধের অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট ক্রিয়াকলাপ এবং জিনসেনোসাইডস আরজি 1 এবং আরজি 2 এর অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট ক্রিয়াকলাপগুলির অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট ক্রিয়াকলাপগুলির উপর একটি তুলনামূলক গবেষণা। ফার্ম বায়োল 2013; 51 (8): 1077-1080। doi: 10.3109/13880209.2013.775164
ম্যালক এম, ট্লুস্টো পি। নূট্রপিক হার্বস, ঝোপঝাড় এবং গাছগুলি সম্ভাব্য জ্ঞানীয় বর্ধক হিসাবে। গাছপালা (বেসেল)। 2023; 12 (6): 1364। doi: 10.3390/উদ্ভিদ 122061364
আওর্টওয়ে সি, মাকিওয়ান এম, রিটার এইচ, মুলার সি, লু জে, রোজেনক্রানজ বি। রোগীদের মধ্যে ভেষজ-ড্রাগ ইন্টারঅ্যাকশনগুলির কার্যকারিতা মূল্যায়নের সমালোচনা মূল্যায়ন। বি জে ক্লিন ফার্মাকল। 2018; 84 (4): 679-693। doi: 10.1111/বিসিপি .13490
মানকুসো সি, সান্টেনগেলো আর প্যানাক্স জিনসেং এবং প্যানাক্স কুইনকুফোলিয়াস: ফার্মাকোলজি থেকে টক্সিকোলজি পর্যন্ত। খাদ্য কেম টক্সিকোল। 2017; 107 (পিটি এ): 362-372। doi: 10.1016/j.fct.2017.07.019
মোহাম্মদী এস, আসগারি জি, এমামি-নেনি এ, মনসৌরিয়ান এম, বদরি এস ভেষজ পরিপূরক ব্যবহার এবং কিডনি রোগে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে ভেষজ-ড্রাগের মিথস্ক্রিয়া। জে রেস ফার্ম অনুশীলন। 2020; 9 (2): 61-67। doi: 10.4103/jrpp.jrpp_20_30
ইয়াং এল, লি সিএল, সসাই থ। প্যানাক্স জিনসেং এক্সট্র্যাক্ট এবং অবাধে চলমান ইঁদুরগুলিতে সেলগিলিনের প্রাক্লিনিকাল হার্ব-ড্রাগ ফার্মাকোকিনেটিক ইন্টারঅ্যাকশন। এসিএস ওমেগা। 2020; 5 (9): 4682-4688। doi: 10.1021/acomega.0c00123
লি এইচডাব্লু, লি এমএস, কিম থ, ইত্যাদি। ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশন জন্য জিনসেং। কোচরান ডাটাবেস সিস্ট রেভ। 2021; 4 (4): সিডি 012654। doi: 10.1002/14651858.cd012654.pub2
স্মিথ প্রথম, উইলিয়ামসন ইএম, পুতনম এস, ফারিমন্ড জে, ওয়েলি বিজে। জ্ঞান সম্পর্কে জিনসেং এবং জিনসোসাইডগুলির প্রভাব এবং প্রক্রিয়া। নিউট্র রেভ। 2014; 72 (5): 319-333। doi: 10.1111/nure.12099