জৈব ড্যান্ডেলিয়ন রুট অনুপাত এক্সট্রাক্ট পাউডার

হ্যাঁ, ড্যান্ডেলিয়ন রুট এবং ড্যান্ডেলিয়ন পাতাগুলি তাদের পুষ্টির সামগ্রীতে পৃথক। ড্যান্ডেলিয়ন রুট ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, দস্তা এবং পটাসিয়ামের মতো খনিজগুলিতে সমৃদ্ধ এবং এতে ভিটামিন সি এবং কে রয়েছে। এছাড়াও, ড্যান্ডেলিয়ন রুট কিছু বিশেষ যৌগগুলিতেও সমৃদ্ধ, যেমন ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং তিক্ত পদার্থ। এই যৌগগুলি লিভারের ফাংশন প্রচার করতে পারে, হজম ব্যবস্থা এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এর তুলনায় ড্যান্ডেলিয়ন পাতাগুলিতে আরও ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন কে থাকে। এগুলি ক্লোরোফিল এবং বিভিন্ন অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা দেহের প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং লিভার ফাংশনকে বাড়ানোর জন্য ভাল। ড্যান্ডেলিয়ন পাতায় ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং তিক্ত পদার্থ রয়েছে তবে ড্যান্ডেলিয়ন শিকড়গুলির চেয়ে কম পরিমাণে। উপসংহারে, ড্যান্ডেলিয়ন রুট এবং ড্যান্ডেলিয়ন পাতা উভয়েরই গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির মান রয়েছে এবং প্রত্যেকের নিজস্ব অনন্য রাসায়নিক রচনা রয়েছে যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যায় ভূমিকা নিতে পারে।

ড্যান্ডেলিয়ন চা এর স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি বাড়ানোর জন্য কিছু ডায়েট বা লাইফস্টাইল অভ্যাসের সাথে যুক্ত করা যেতে পারে। এখানে কিছু সাধারণ সংমিশ্রণ রয়েছে:
1. হনি: ড্যান্ডেলিয়ন চায়ের তেতো স্বাদ রয়েছে। এক চামচ মধু যোগ করা চা আরও মৃদু করে তুলতে পারে এবং চায়ের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা উন্নত করতে পারে।
২. লেমন: ডিটক্সিফিকেশন প্রচার করতে এবং এডিমা এবং হজমের সমস্যাগুলি হ্রাস করতে টাটকা লেবুর রসে ড্যান্ডেলিয়ন চা যুক্ত করুন।
৩.জিংগার: যাঁরা বদহজমের ইস্যুতে ভুগছেন তাদের জন্য, কাটা আদা যুক্ত করা হজমকে উন্নত করতে পারে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি থেকে মুক্তি দিতে পারে।
৪. মিন্ট পাতা: আপনি যদি তিক্ততার খুব পছন্দ করেন না তবে আপনি তিক্ততার মুখোশ দেওয়ার জন্য কিছু পুদিনা পাতা ব্যবহার করতে পারেন।
৫. ফল্ট: ড্যান্ডেলিয়ন চা -তে খাড়া কাটা ফল চা আরও সতেজ এবং সুস্বাদু করে তুলতে পারে, পাশাপাশি ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যুক্ত করতে পারে।
D. ড্যান্ডেলিয়ন + গোলাপের পাপড়ি: গোলাপের পাপড়িযুক্ত ড্যান্ডেলিয়ন চা কেবল চায়ের স্বাদ এবং সুগন্ধ বাড়িয়ে তুলতে পারে না, রক্ত ​​সঞ্চালনকেও প্রচার করতে পারে এবং stru তুস্রাবের অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়।
D. ড্যান্ডেলিয়ন + বার্লি চারা: পানীয় তৈরির জন্য ড্যান্ডেলিয়ন পাতা এবং বার্লি চারা মিশ্রণ করুন, যা শরীরের ডিটক্সিফিকেশন প্রচার করতে পারে, লিভারের কার্যকারিতা বাড়িয়ে তুলতে এবং ত্বকের সমস্যা উন্নত করতে পারে।
৮. ড্যান্ডেলিয়ন + লাল তারিখ: পানিতে ড্যান্ডেলিয়ন ফুল এবং লাল তারিখগুলি ভিজিয়ে লিভার এবং রক্তকে পুষ্ট করতে পারে। এটি দুর্বল প্লীহা এবং পেটযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত।
9. ড্যান্ডেলিয়ন + ওল্ফবেরি: পানিতে ড্যান্ডেলিয়ন পাতা এবং শুকনো ওল্ফবেরি ভিজিয়ে রাখা অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, শরীরকে ডিটক্সাইফাই করতে সহায়তা করে এবং ক্ষতিগ্রস্থ লিভারের টিস্যুগুলি মেরামত করতে পারে।
১০. ড্যান্ডেলিয়ন + ম্যাগনোলিয়া রুট: ত্বকের ময়েশ্চারাইজিং এবং অ্যান্টি-অক্সিডেশন প্রভাবগুলি বাড়ানোর জন্য একটি ময়েশ্চারাইজিং মাস্ক তৈরি করতে মিশ্রণ এবং মিনোলিয়া রুট মিশ্রিত করুন এবং ম্যাগনোলিয়া রুট।
এটি লক্ষণীয় যে ড্যান্ডেলিয়নের মতো প্রাকৃতিক উপাদানগুলির বিভিন্ন ব্যক্তির দেহে বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। এটি সুপারিশ করা হয় যে ব্যক্তিরা তাদের ডায়েট প্রস্তুত করার সময় বুঝতে এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য উপযুক্ত হিসাবে খান।