নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করা হলে ঘোড়ার টেল নির্যাস সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়। যাইহোক, যে কোনো ভেষজ সম্পূরকের মতো, এটি কিছু ব্যক্তির মধ্যে সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এখানে হর্সটেইল নির্যাসের কিছু সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে:
1. মূত্রবর্ধক প্রভাব: Horsetail নির্যাস তার মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য জন্য পরিচিত, যার মানে এটি প্রস্রাব উত্পাদন বৃদ্ধি করতে পারে. যদিও এটি তরল ধরে রাখার সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী হতে পারে, যদি পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ না করা হয় তবে অত্যধিক ডিউরিসিস ডিহাইড্রেশন হতে পারে।
2. ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা: এর মূত্রবর্ধক প্রভাবের কারণে, হর্সটেইল নির্যাস ইলেক্ট্রোলাইটে, বিশেষ করে পটাসিয়ামের মাত্রায় ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে। এটি বিদ্যমান ইলেক্ট্রোলাইট অস্বাভাবিকতা বা ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যকে প্রভাবিত করে এমন ওষুধ গ্রহণকারী ব্যক্তিদের জন্য উদ্বেগ হতে পারে।
3. থায়ামিন (ভিটামিন বি 1) এর ঘাটতি: ঘোড়ার টেলে থায়ামিনেজ নামক একটি যৌগ থাকে, যা থায়ামিনকে ভেঙে দিতে পারে। হর্সটেলের নির্যাসের দীর্ঘায়িত বা অত্যধিক ব্যবহার ভিটামিন বি 1 এর ঘাটতি হতে পারে, যার ফলে দুর্বলতা, ক্লান্তি এবং স্নায়ুর ক্ষতির মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
4. কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসার ক্ষেত্রে এড়িয়ে চলুন: কিডনি রোগ বা কিডনিতে পাথর আছে এমন ব্যক্তিদের ঘোড়ার টেলের নির্যাস ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, কারণ এটি এই অবস্থাগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে হর্সটেলের নির্যাস পরিপূরক শুরু করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
5. অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া: কিছু ব্যক্তির ঘোড়ার টেলের নির্যাসের প্রতি অ্যালার্জি বা সংবেদনশীলতা থাকতে পারে। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলি ত্বকে ফুসকুড়ি, চুলকানি, ফোলাভাব বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। আপনি যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কোনও লক্ষণ অনুভব করেন তবে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং চিকিত্সার পরামর্শ নিন।
এটি জোর দেওয়া মূল্যবান যে এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি তুলনামূলকভাবে বিরল, এবং বেশিরভাগ লোকেরা কোনও নেতিবাচক প্রভাব ছাড়াই ঘোড়ার পুকুরের নির্যাস সহ্য করতে পারে। যাইহোক, কোনও নতুন সম্পূরক শুরু করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা সবসময়ই বাঞ্ছনীয়, বিশেষ করে যদি আপনার অন্তর্নিহিত চিকিৎসা শর্ত থাকে বা অন্যান্য ওষুধ সেবন করেন। তারা আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত পরামর্শ প্রদান করতে পারে।

Horsetail নির্যাস, হর্সটেইল উদ্ভিদ (Equisetum arvense) থেকে প্রাপ্ত, এর বিভিন্ন সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। হর্সটেইল নির্যাসের কিছু সম্ভাব্য ব্যবহার এবং সুবিধার মধ্যে রয়েছে:
1. স্বাস্থ্যকর চুল, ত্বক এবং নখ: হর্সটেইলের নির্যাস সিলিকা সমৃদ্ধ, একটি খনিজ যা চুল, ত্বক এবং নখের স্বাস্থ্য এবং শক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি এবং তাদের চেহারা উন্নত করার জন্য এটি সাধারণত চুল এবং ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
2. হাড়ের স্বাস্থ্য: ঘোড়ার টেলের নির্যাসে ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং সিলিকার মতো খনিজ রয়েছে, যা সুস্থ হাড় বজায় রাখতে এবং হাড়ের ঘনত্ব সমর্থন করার জন্য অপরিহার্য। এটি প্রায়শই হাড়ের স্বাস্থ্যের দিকে লক্ষ্য করে পরিপূরকগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা হয় এবং অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ ও চিকিত্সার সম্ভাব্য ব্যবহার হতে পারে।
3. মূত্রনালীর স্বাস্থ্য: হর্সটেইল নির্যাস একটি পরিচিত মূত্রবর্ধক এবং এটি প্রস্রাবের উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এটি ঐতিহ্যগতভাবে মূত্রনালীর স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে, প্রস্রাবের সমস্যাগুলি উপশম করতে এবং ডিটক্সিফিকেশন প্রচার করতে ব্যবহৃত হয়েছে।
4. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য: হর্সটেইলের নির্যাসে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরকে মুক্ত র‌্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। এটি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য সম্ভাব্য সুবিধা থাকতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
5. ক্ষত নিরাময়: কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে হর্সটেলের নির্যাস এর উচ্চ সিলিকা সামগ্রীর কারণে ক্ষত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। এটি ত্বকের কোষগুলির পুনর্জন্ম এবং কোলাজেন গঠনে সাহায্য করতে পারে, যা ক্ষত নিরাময়ের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে যদিও ঘোড়ার টেলের নির্যাসটির ঐতিহ্যগত ব্যবহারের একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে, তবে এর নির্দিষ্ট প্রভাব এবং সুবিধাগুলির উপর বৈজ্ঞানিক গবেষণা সীমিত। এর কার্যপ্রণালী এবং সম্ভাব্য অ্যাপ্লিকেশনগুলি সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। একটি পরিপূরক হিসাবে বা নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য উদ্বেগের জন্য হর্সটেলের নির্যাস ব্যবহার করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।