মাইক্রোলেগা থেকে প্রাকৃতিক অ্যাস্টাক্সানথিন পাউডার

অ্যাস্টাক্সানথিন একটি রঙ্গক যা কিছু সামুদ্রিক খাবারের মধ্যে পাওয়া যায়, বিশেষত বন্য সালমন এবং রেইনবো ট্রাউটে। অ্যাস্টাক্সানথিনের অন্যান্য উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে ক্রিল, চিংড়ি, গলদা চিংড়ি, ক্রাফিশ এবং কিছু মাইক্রোলেগ যেমন হেমাটোকোকাস প্লুভিয়ালিস। অ্যাস্টাক্সানথিন পরিপূরকগুলি বাজারেও উপলভ্য, যা প্রায়শই মাইক্রোলেজি থেকে উদ্ভূত হয় এবং অ্যাস্টাক্সানথিনের একটি ঘন ফর্ম সরবরাহ করতে পারে। তবুও, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রাকৃতিক উত্সগুলিতে অ্যাস্টাক্সানথিনের ঘনত্ব উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে এবং পরিপূরক গ্রহণের সময় সতর্ক হওয়া অপরিহার্য এবং এটি করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজনীয়।

হ্যাঁ, অ্যাস্টাক্সানথিন স্বাভাবিকভাবে কিছু সামুদ্রিক খাবারগুলিতে পাওয়া যায় যেমন সালমন, ট্রাউট, চিংড়ি এবং গলদা চিংড়ি। এটি মাইক্রোলগি দ্বারা উত্পাদিত হয় হেমাটোকোকাস প্লুভায়ালিস, যা এই প্রাণীগুলি দ্বারা গ্রাস করা হয় এবং তাদের তাদের লালচে রঙ দেয়। তবে এই প্রাকৃতিক উত্সগুলিতে অ্যাস্টাক্সানথিনের ঘনত্ব তুলনামূলকভাবে কম এবং প্রজাতি এবং প্রজনন অবস্থার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। বিকল্পভাবে, আপনি প্রাকৃতিক উত্স থেকে তৈরি অ্যাস্টাক্সানথিন পরিপূরকগুলিও নিতে পারেন, যেমন হেমাটোকোকাস প্লুভায়ালিস মাইক্রোলেগি, যা কাটা এবং অ্যাস্টাক্সানথিনের একটি বিশুদ্ধ আকারে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। এই পরিপূরকগুলি অ্যাসটাক্সানথিনের আরও বেশি ঘন এবং ধারাবাহিক পরিমাণ সরবরাহ করে এবং ক্যাপসুল, ট্যাবলেট এবং সফটজেলগুলিতে উপলব্ধ। কোনও পরিপূরক গ্রহণের আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।