জৈব সাইবেরিয়ান জিনসেং এক্সট্র্যাক্ট

জৈব সাইবেরিয়ান জিনসেং এক্সট্র্যাক্ট কেনার সময় কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বিবেচনা করার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: 1 গুণ - এমন একটি পণ্য সন্ধান করুন যা জৈব শংসাপত্রযুক্ত এবং বিশুদ্ধতা এবং সামর্থ্যের জন্য পরীক্ষা করা হয়েছে। 2। উত্স - নিশ্চিত করুন যে পণ্যটি একটি নামী সরবরাহকারী থেকে উত্সাহিত হয়েছে এবং জিনসেং কীটনাশক থেকে মুক্ত একটি পরিষ্কার পরিবেশে জন্মেছে। 3। এক্সট্রাক্টের ধরণ - বিভিন্ন ধরণের জিনসেং এক্সট্রাক্ট উপলব্ধ রয়েছে যেমন পাউডার, ক্যাপসুল এবং টিঙ্কচার। এমন একটি প্রকার চয়ন করুন যা আপনার প্রয়োজন এবং পছন্দগুলি অনুসারে উপযুক্ত। 4। মূল্য - আপনি পণ্যটির জন্য ন্যায্য মূল্য পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য বিভিন্ন ব্র্যান্ড এবং সরবরাহকারীদের দামের তুলনা করুন। 5। প্যাকেজিং এবং স্টোরেজ - এমন একটি পণ্য সন্ধান করুন যা এমনভাবে প্যাকেজ করা হয় যা এক্সট্রাক্টের সতেজতা এবং ক্ষমতা বজায় রাখে এবং পণ্যটি এখনও কার্যকর রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখটি পরীক্ষা করে দেখুন। । 7 .. উপলভ্যতা - আপনার পণ্যটি যখন প্রয়োজন তখন আপনি পেতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য পণ্য এবং বিক্রেতার শিপিং নীতিগুলির প্রাপ্যতা পরীক্ষা করুন।

প্রস্তাবিত ডোজ নেওয়া হলে সাইবেরিয়ান জিনসেং এক্সট্র্যাক্টটি সাধারণত নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে কিছু লোক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে, যার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
1. উচ্ছৃঙ্খল রক্তচাপ: সাইবেরিয়ান জিনসেং কিছু লোকের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধ খাওয়ার ব্যক্তিদের পরিপূরক ব্যবহার করার আগে তাদের স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলা উচিত।
২. ইনসোমনিয়া: সাইবেরিয়ান জিনসেংয়ের উদ্দীপক প্রভাবের কারণে কিছু লোক অনিদ্রা বা ঘুমাতে অসুবিধা হতে পারে।
৩.হেডাচস: সাইবেরিয়ান জিনসেং কিছু ব্যক্তির মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
৪. নউসিয়া এবং বমি: সাইবেরিয়ান জিনসেং বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব সহ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।
৫. ডিজি: কিছু লোক সাইবেরিয়ান জিনসেংয়ের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে মাথা ঘোরা অনুভব করতে পারে।
Al। অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া: আইভী বা গাজরের মতো আরালিয়াসি পরিবারের উদ্ভিদের জন্য অ্যালার্জিযুক্ত লোকেরাও সাইবেরিয়ান জিনসেংয়ের জন্য অ্যালার্জিযুক্ত হতে পারে।
কোনও পরিপূরক গ্রহণের আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনার কোনও প্রাক-বিদ্যমান শর্ত থাকে বা ওষুধ খাচ্ছেন। গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদেরও সাইবেরিয়ান জিনসেং এক্সট্র্যাক্ট ব্যবহার করা এড়ানো উচিত।