বায়ু-শুকনো জৈব ব্রোকলি পাউডার

এয়ার-শুকনো জৈব ব্রোকলি পাউডারটি স্টেম এবং পাতাগুলি সহ পুরো জৈব ব্রোকলি গাছগুলি নিয়ে এবং আর্দ্রতা অপসারণের জন্য কম তাপমাত্রায় শুকিয়ে তৈরি করা হয়। শুকনো উদ্ভিদের উপাদানটি তখন একটি গুঁড়ো হয়ে যায়, যা রেসিপিগুলিতে সুবিধাজনক এবং পুষ্টিকর সংযোজন হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

হ্যাঁ, বায়ু-শুকনো জৈব ব্রোকলি পাউডারটি আঠালো মুক্ত।

বায়ু-শুকনো জৈব ব্রোকোলি পাউডার একটি অতিরিক্ত পুষ্টি বৃদ্ধির জন্য স্মুদি, স্যুপ, সস এবং অন্যান্য রেসিপিগুলিতে যুক্ত করা যেতে পারে। আপনি এটি রুটি, মাফিনস বা প্যানকেকের মতো বেকিং রেসিপিগুলিতেও যুক্ত করতে পারেন। অল্প পরিমাণে দিয়ে শুরু করুন এবং আপনার স্বাদের জন্য সঠিক ভারসাম্য খুঁজে পেতে আপনি যে পরিমাণ পরিমাণ ব্যবহার করেন তা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করুন।

যখন কোনও এয়ারটাইট পাত্রে সংরক্ষণ করা হয়, তখন এয়ার-শুকনো জৈব ব্রোকলি পাউডার 6 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। তবে সর্বাধিক সতেজতা এবং পুষ্টিকর সামগ্রীর জন্য এটি 3-4 মাসের মধ্যে ব্যবহার করা ভাল।

যদিও এয়ার-শুকনো জৈব ব্রোকলি পাউডারটি তাজা ব্রোকোলির মতো ভিটামিন সি নাও থাকতে পারে, এটি এখনও একটি পুষ্টিকর-ঘন খাবার যা বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সুবিধা সরবরাহ করতে পারে। বায়ু-শুকনো ব্রোকলি আসলে কিছু ফাইটোকেমিক্যালগুলির ঘনত্ব বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব থাকতে পারে। অতিরিক্তভাবে, এয়ার-শুকনো জৈব ব্রোকলি পাউডার বছরব্যাপী ব্রোকলির স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি উপভোগ করার জন্য একটি সহজ এবং সুবিধাজনক উপায়।