10% মিনিট পলিস্যাকারাইড সহ জৈব ছাগা নিষ্কাশন

চাগা মাশরুমগুলি তাদের medic ষধি বৈশিষ্ট্যের জন্য tradition তিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত হয়েছে, তাদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করার ক্ষমতা সহ। এই ছত্রাকটিতে উচ্চ স্তরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ রয়েছে যা মস্তিষ্ককে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং প্রদাহ হ্রাস করে বলে বিশ্বাস করা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে চাগা গ্রহণ করা মানুষের মধ্যে জ্ঞানীয় ফাংশন এবং স্মৃতি বাড়িয়ে তুলতে পারে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মেডিসিনাল মাশরুমে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে চাগায় পাওয়া বিটা-গ্লুকানস এবং পলিস্যাকারাইডগুলি ইঁদুরের মস্তিষ্কে প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলেছিল এবং জ্ঞানীয় পারফরম্যান্সের উন্নতি করেছে। অন্যান্য গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে চাগা আলঝাইমারস এবং পার্কিনসনের মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের উপকার করতে পারে। চাগা মাশরুমে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এজেন্টরা ক্ষতিকারক প্রোটিনগুলি তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে যা এই অবস্থার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। সামগ্রিকভাবে, যদিও মানুষের সম্পর্কে আরও গবেষণার প্রয়োজন হয়, তবে চাগা সম্ভাব্য নিউরোপ্রোটেক্টিভ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং জ্ঞানীয় কার্যকে সমর্থন করতে পারে।

ছাগের প্রভাবগুলি ব্যক্তিদের মধ্যে পৃথক হতে পারে এবং বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে যেমন ডোজ, ব্যবহারের রূপ এবং এটি যে স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে তার উপর। তবে কিছু লোক ব্যবহারের কয়েক দিনের মধ্যে ছাগার প্রভাবগুলি লক্ষ্য করা শুরু করতে পারে, অন্যরা এর সুবিধাগুলি অনুভব করতে কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে। সাধারণভাবে, সর্বাধিক সুবিধা পেতে বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে নিয়মিত চাগা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে চাগা পরিপূরকগুলি প্রেসক্রিপশন ওষুধের প্রতিস্থাপন হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয় এবং কোনও নতুন পরিপূরক পদ্ধতি শুরু করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার জন্য সর্বদা সুপারিশ করা হয়।

চাগা জন্য প্রস্তাবিত ডোজ তার ফর্ম এবং ব্যবহারের উদ্দেশ্য উপর নির্ভর করে। সাধারণভাবে, প্রতিদিন 4-5 গ্রাম শুকনো ছাগা গ্রহণ করা নিরাপদ, যা চাগা পাউডার বা দুটি চাগা এক্সট্রাক্ট ক্যাপসুলের 1-2 চা চামচ সমান। সর্বদা পণ্য লেবেল দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনার প্রতিদিনের রুটিনে ছাগাকে অন্তর্ভুক্ত করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষত যদি আপনার কোনও অন্তর্নিহিত চিকিত্সা শর্ত থাকে বা কোনও ওষুধ খাচ্ছেন। এটি ছোট ডোজ দিয়ে শুরু করার এবং কোনও নেতিবাচক প্রভাব এড়াতে ধীরে ধীরে ডোজ বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।