বহুভুজ

রেসভেরেট্রোল একটি প্রাকৃতিক পলিফেনলিক যৌগ যা পলিজোনাম কুসপিড্যাটাম সহ উদ্ভিদের মধ্যে পাওয়া যায়। এটি নিষ্কাশন করা সাধারণত যৌগকে বিচ্ছিন্ন ও কেন্দ্রীভূত করতে ইথানল বা জলের মতো দ্রাবকগুলি ব্যবহার করে।

রেজভারট্রোল তার সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য প্রদাহ হ্রাস, কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং স্বাস্থ্যকর মস্তিষ্কের কার্যকারিতা সমর্থন সহ ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে। এটি এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যের জন্যও পরিচিত এবং অ্যান্টি-এজিং প্রভাব থাকতে পারে।

এই প্রশ্নের কোনও এক-আকারের-ফিট-সমস্ত উত্তর নেই, কারণ আদর্শ দৈনিক ডোজটি বয়স, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং স্বতন্ত্র প্রয়োজনের মতো কারণগুলির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। কোনও পরিপূরক পদ্ধতি শুরু করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

যথাযথ মাত্রায় গ্রাস করার সময় সাধারণত বেশিরভাগ লোকের জন্য রেজভারট্রোলকে নিরাপদ বলে মনে করা হয়। তবে এটি নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, সুতরাং কোনও পরিপূরক গ্রহণের আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

হ্যাঁ, ত্বককে সুরক্ষা এবং পুষ্ট করতে সহায়তা করার জন্য স্কিনকেয়ার পণ্যগুলিতে রেসভেরেট্রোল শীর্ষে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে বলে মনে করা হয় যা সূক্ষ্ম রেখা এবং কুঁচকির চেহারা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

সাধারণভাবে, রেসভেরেট্রোল ভালভাবে সহনশীল এবং কোনও গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। যাইহোক, কিছু লোক পরিপূরক গ্রহণের সময় হালকা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণ বা মাথা ব্যথা অনুভব করতে পারে।